We leven in een drukke en hectische samenleving. Er gebeurt veel, zowel in de wereld om ons heen als in ons eigen leven. Sommige situaties ervaren we als prettig en kunnen niet lang genoeg duren en anderen willen we zo snel mogelijk kwijt. Naar mate tijd verstrijkt en we ouder worden, worden we helaas vaak geconfronteerd met achteruitgang en verlies… Ervaringen die op de voorgrond zijn komen te staan. Ervaringen die ons weerhouden om gelukkig te kunnen zijn, en van het leven te kunnen genieten…
Nu de Covid-maatregelen versoepeld zijn, willen we vanaf September 2021 weer mindfulness aanbieden. In een samengesteld programma van 6 bijeenkomsten leert u hoe u uw rugzak kunt vullen met vaardigheden waarin u “uw aandacht” leert richten en meer “in een moment” aanwezig kunt zijn. Je kunt hierdoor meer genieten van hetgeen er op dit moment is en wordt u bewust van uw vaste patronen en gedachtengangen, wat het ervaren van geluk in de weg kan zitten…….
Data voor de eerste 3 bijeenkomsten:
- Maandag 6 September 2021. Tijden 9.30/10.20 uur
- Maandag 13 September 2021. Tijden 9.30/10.20 uur
- Maandag 20 September 2021. Tijden 9.30/10.20 uur
Locatie SWO, Goudenregenplein 3 , 3203 BN Spijkenisse
Ruimte Het Trefpunt
De deelnemers kosten om mee te doen met mindfulness bedragen € 70,00 met servicepas en zonder servicepas € 90,00
U kunt zich opgeven bij SWO, tel. 0181- 695255.
